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寶寶真正開始裝滿妳的子宮了。本週他的重量將近兩磅，腳伸直時身長約 14.4 英吋。他現在可以張開、閉上眼睛了，他睡著和醒著的時間也比較規律了。

他或許會啜手指，雖然他的肺還不成熟，但如果早產的話，在協助之下，他的肺還是有能力運作的。請記下任何有節奏的活動，妳或許會感覺到寶寶在打嗝，這種情況從現在開始會越來越常見。每次打嗝的時間都很短，對寶寶也不會造成困擾，所以好好享受這呵癢吧。隨著更多的腦部組織開始發展，寶寶的腦部現在非常活躍呢。

妳的身體已經準備好進入最後的一段旅程了，所以妳可能開始注意到一些新的症狀如背痛等等。半數以上的孕婦都會有不同狀況的背痛。

下背部是比較常見的疼痛部位，但有更多的孕婦有後骨盆腔疼痛的經驗，這是一種臀部深處的疼痛，可能只有一邊，也可能兩邊都痛，有些還會連背部或大腿都痛。

這些疼痛的原因可能是因為走路、爬樓梯、從低的椅子中爬起坐下、轉身、抬東西等。會讓妳的臀部彎曲的姿勢，如坐在椅子上身體向前傾，會讓後骨盆腔疼痛更嚴重。

寶寶現在的體重將近兩磅，身長從頭到腳大約 14 英吋。在出生前，隨著寶寶脂肪的快速累積，她的體重會增加超過現在的三倍以上。寶寶需要那些脂肪來幫助她適應子宮外較冷的溫度，這些脂肪同時也是寶寶生命開始的第一天所需能量和熱量的來源。通常新生兒，特別是餵母乳的寶寶，不會在第一週減少重量（有時體重會比出生時少 10%）。

寶寶耳朵裡的神經線路正在發展，這表示她對聲音越來越有反應了。隨著寶寶繼續在羊水中小小的呼吸，她的肺也正在發育中。這些小呼吸對於寶寶出生後，吸到第一口空氣是很好的練習。如果妳懷的是男孩，他的睪丸正開始下降到陰囊中，這個過程大約需要兩到三天。

雖然先兆子癇通常發生在懷孕後期，這段時間仍是注意這種懷孕併發症徵狀之警號的好時機。大約 3% 到 7% 的孕婦會有先兆子癇。

該注意的徵兆包括手部及臉部的浮腫、體重突然增加（由於水分滯留）、視力模糊、在眼睛前面看到班點、突然的劇烈或持續頭痛，或上腹部疼痛等。經由檢查高血壓及尿蛋白，妳的醫生會在妳的定期產檢時監控妳是否有先兆子癇。但如果在非產檢期間有任何上述症狀，請立即打電話給她。先兆子癇的早期發現對妳和寶寶的健康都是很重要的。

寶寶現在從頭到腳的身高大約有 13 1/2 吋。他的重量大概一磅半，聽起來好像不太重，但他正要從細長型慢慢變成圓形。隨著寶寶體重的增加，他那皺皺的皮膚也開始變得比較平滑，看起來也越來越像個新生兒了。寶寶的髮色和質地開始看得出來，但是出生以後顏色和質地都有可能會再改變。紅髮寶寶可能會變成金髮寶寶，深髮色的寶寶可能會變成金色捲髮，金髮寶寶則常變成深褐色的。如果妳的寶寶出生時頭髮是大大的軟捲，出生後的前六個月有可能變得比較緊，有點粗糙。

現在，妳的頭髮也可能看起來比任何時候都更茂密、更有光澤。這不是因為妳長了更多的頭髮，而是因為平時會掉的頭髮現在都不太會掉了。妳可能也注意到體毛更黑更濃密了，而且妳的下巴、上唇、下顎、臉頰、胸部或肚子都有可能長出新毛，這些都是因為雄性賀爾蒙這種性賀爾蒙所導致的。寶寶出生後幾週內一切就會恢復正常了。妳可能無法像以前那樣優雅的移動了，但持續運動是安全的，要注意的是：很疲倦時不要運動，如果妳開始感覺疼痛或覺得疲乏、暈眩或呼吸不順時，請停止運動。別躺太久或在任何妳無法保持平衡的地方運動。記得多喝水，緊記運動前後要做熱身和舒緩動作。

寶寶正在穩定成長中，比上個星期她又重了 1/4 磅。由於她的身高大約一英呎長，所以看起來很瘦，但她的身體則照比例變豐滿。

寶寶的皮膚很薄、呈半透明狀，而且還皺皺的；她的大腦正迅速生長，她的味蕾可能已經開始作用了。肺部正在發育呼吸「樹」的「分支」以及製造界面活化劑的細胞。界面活化劑是一種可以幫助氣囊膨脹的物質。

妳的寶寶可以聽到越來越多聲音了，妳可能也注意到她會被大聲、突然的噪音給嚇到。但她可能對家中常聽到的聲音感到習慣，如小狗的吠聲、吸塵器的轟轟聲等。許多新手爸爸媽媽在寶寶剛出生時對於這些聲音一點都不膽怯的表現感到驚訝，但如果妳仔細想想，寶寶已經有好幾個月的時間適應這些聲音了。

子宮的頂端大約比妳的肚臍高一吋左右，這表示現在妳的子宮大概是一個足球的大小。隨著腹部及胸部皮膚的伸展，妳有時可能會覺得有點癢，如果妳的皮膚是乾性的，良好的保濕應該會有所幫助。妳可能也發現眼睛對光敏感，而且有沙沙的和乾燥的感覺，這是一種俗稱為乾眼症的正常懷孕症狀。為了緩和不舒服的感覺，可以使用人工淚液來增加保濕度。

寶寶的身高超過11英吋，體重也超過一磅了。他現在可能可以感覺到妳的動作了，所以放些有趣的音樂，或者在屋裡跳點舞吧。無論寶寶是哪一種族，在這一階段他的皮膚都是紅紅皺皺的，出生時也通常是粉紅色或帶點紅色的。寶寶透明皮膚下的紅色血管是造成這種現象的原因。他的真正膚色會隨著第一年的成長發展而逐漸定色。

寶寶肺部的血管正在發育以便他將來能呼吸，但完整的肺部發育還需要幾個月的時間。肺部是寶寶最後發育完成的器官。這也就是為什麼早產兒（在 37 週前出生的寶寶）通常會呼吸困難。本週出生的寶寶需要特別的醫療護理才有存活的機會，但發生嚴重併發症的風險相當高。

如果懷孕初期妳有頭痛的現象，現在應該已經減緩了。（由於懷孕賀爾蒙的緣故，許多孕婦在懷孕早期有頭痛、循環改變，或鼻塞的症狀。）

妳或許也注意到在懷孕期間有一些輕微腫脹（尤其是在腳踝和足部），這稱為水腫。

妳的寶寶現在看起來就像小一號的新生兒了，身長大約 10.9 英吋，重約一磅。她的皮膚會持續看起來皺皺的直到她有足夠的體重可以把皮撐起來。佈滿頭部和身體的細毛（胎毛）現在也看得到了。寶寶的眼睛已經發育了，雖然瞳孔（眼睛的有色部分）還缺乏一些色素。

她的胰腺（產生賀爾蒙的重要器官）也穩定地發育著。寶寶的嘴唇也越來越明顯，隨著牙齦下方齒胚的出現，牙齒的第一個跡象也出現了。在她 4 到 7 個月大之前並不能真的看到她的第一顆牙齒，除非她正好是那些少數一出生就有牙齒的寶寶。

當妳的腹部開始擴張以適應成長中的寶寶時，妳或許會開始注意到皮膚上的妊娠紋。有些孕婦不會有妊娠紋，但至少半數以上的孕婦都會有。

這些皮膚質地不同的小條紋從粉紅色到暗褐色都有（取決於妳的膚色），並且隨著懷孕過程變得越來越明顯。它們不只出現在肚皮上，還會出現在屁股、大腿、臀部、還有胸部。

現在妳的寶寶重約 3/4 磅，身高大約 10 1/2 英吋。他的眉毛和眼瞼已發育完全。如果是個女寶寶，她的陰道已經成形，但會繼續發育直到出生。

妳的寶寶真的在動來動去。胎兒研究人員表示，寶寶甚至可以在一個小時的睡眠時間中移動大約50次左右。所有的動作都有助刺激寶寶的生理和心理發展。或許在白天妳不會注意到寶寶踢妳、捶妳或快速轉動了50次；但當夜晚妳準備好休息的時候，可別太訝異妳的小傢伙活動得十分頻密。

他為什麼非得等到晚上- 妳要休息時才開始呢？

寶寶對妳的的時間表不在意當然是原因之一，但其實更可能他動得不比白天少，只是晚上比較安靜，妳才注意到他的「健美體操」。

這些日子妳可能覺得很舒服。妳的肚子還不太大，而和懷孕初期有關的疼痛大多數都已消失。趁妳還可以放鬆時，享受一下吧！懷孕後期會因為帶著幾乎足月的寶寶而有些微的不舒服的。

寶寶現在的重量大概是 10 又1/2 安士左右，她從頭到屁股大概長 6 又1/2 英吋，從頭到腳跟則大約是 10 英吋。

一種稱為胎兒皮脂的滑溜白色物質正覆蓋著寶寶全身。胎兒皮脂可以保護寶寶的皮膚，不受羊水的刺激影響。這層滑溜的外衣會在寶寶通過產道時脫落。

妳的寶寶現在吞嚥的次數增加了，這對她的消化系統是很好的練習。她也開始產生胎便了，胎便是一種由死細胞、消化分泌物和寶寶吞入的羊水所組成的黑色、黏稠狀的物質。胎便會在寶寶的腸內累積，妳會在第一次替她換那髒骯的尿布時看到（不過還是有些寶寶會在出生前或生產過程中，就把胎便排出來）。

妳的子宮頂端現在大概已經在肚臍的高度了，妳可能已經胖了十磅左右。要有心理準備，從現在開始妳會每週平均胖一磅左右。（如果妳剛懷孕時體重過輕，妳可能要再多胖一點；如果妳懷孕時已經過重，或許妳要少胖一點。）要確定妳有攝取足夠的鐵質，它是用來形成血紅素的主要礦物質，血紅素則是紅血球中負責攜帶氧氣的物質。在懷孕期間，為了發育中的寶寶和妳的胎盤，妳的身體需要更多的鐵質來跟上妳增加的血量。富含鐵質的食物包括紅的瘦肉、家禽類、魚類、扁豆和其他的豆科植物，還有波菜和高鐵早餐麥片。

妳的寶寶約 8 又1/2 安士重，從頭到屁股長 6 英吋，大概是一條小節瓜的長度。他的手腳和身體的比例也差不多都對了。腎臟持續製造尿液，頭皮上的頭髮也開始成長了。如果妳懷的是女寶寶，很令人驚訝的，她的卵巢裡，現在已經有六百萬顆卵子了。

現在是感官的重要發展期：寶寶的腦部開始指派專門的區域給嗅覺、味覺、聽覺、視覺和觸覺。雖然妳認為妳的子宮是個安靜的地方，但其實不然，寶寶可能可以聽到外面發生了什麼事。他都聽到些什麼？主要是血液流過血管的聲音，胃部咀嚼食物的聲音，還有妳的聲音。有些孕婦喜歡直接對寶寶說話，但即使妳沒有這麼做，寶寶還是能聽到妳和別人講話。研究顯示，寶寶會學習分辨妳的和別人的聲音，而他也很快就會顯示他的喜好。研究證實，當孕婦說話時，寶寶的心跳會減緩，代表放鬆。讓爸爸也加入這個動作，要鼓勵他對寶寶說話。

再過一週妳的懷孕期就過一半了。妳可能會注意到下腹部有些疼痛，或者甚至在一邊或兩邊感覺到快速、急遽，尖銳的刺痛。這種情形特別容易發生在當妳過完非常有活力的一天，改變姿勢的時候，這便是圓韌帶疼痛。

從頭到屁股，寶寶身長大約 5 又1/2 英吋（大概是一顆大番薯的長度），她的重量大約 7 安士。她現在正忙著屈曲收縮她的手臂和腿部，妳會越來越能感覺到這些動作。透過薄薄的皮膚，妳可以看到她的血管。她的耳朵現在已定位，突出頭部並看得到了。髓素（一種具有保護作用的覆蓋物）開始在她的神經周圍形成，這個過程在她出生後仍會持續進行一年左右。

如果妳懷的是女寶寶，她的子宮和輸卵管已經成形到位。如果妳懷的是男寶寶，他的生殖器官很明顯了，但他可能會在照超音波時不讓妳看到呢！

妳的胃口開始大了嗎？既然噁心已經成為過去式，許多孕婦注意到嘴饞越來越嚴重了。要注意，在妳伸手去拿那些垃圾食品前，試著先吃些水果、蔬菜，和其他健康食品。

別讓自己餓到狼吞虎嚥，跳過正餐也不是好主意，在懷孕期間尤其危險，因為這樣做可能會影響妳的血糖值，導致頭暈和易怒；同時也會讓妳一旦有機會吃東西，就會吃過不停。妳的最佳對策是努力保持一天三次正餐，和兩次點心。

寶寶現在的體重大約 5 安士，身長大約 5 英吋，大概是一個大洋蔥的大小。臍帶是通往胎盤的生命線，現在它長得越來越堅固，越來越厚實了。妳的寶寶現在可以移動他的關節了。他的骨骼（那些跟橡膠一樣的軟骨原骨）也開始漸漸變硬，形成骨頭了。骨骼有些部分在出生後的幾年，還會保持軟骨的狀態。新生兒的骨骼有 300 塊（含骨頭和軟骨）。隨著寶寶成長，有些部分會變硬並黏合在一塊。當妳的寶寶接近成人期時，他會只剩下 206 塊骨頭。

隨著身體前方的重量越來越重，妳可能會覺得走路時有點失去平衡。把高跟鞋收起來，穿低跟的鞋子，以減少絆倒的危險。妳開始心不在焉，無意識地輕拍或按摩肚皮了嗎？這種動作對孕婦來說非常正常，也是表示愛意和保護的好徵兆。腹部有傷口可能會對妳和寶寶造成危險，請避免可能會傷及妳肚子的活動或運動（即使是像網球這種球會飛來飛去的運動也很危險）；開車時一定要繫安全帶，將安全帶的膝蓋部分放到妳的肚子下方，然後舒適地穿過妳的臀部，這樣可以達到最大限度的保護。

妳的寶寶現在從頭到屁股約 4 1/2 英吋長， 3又1/2 安士重，大概跟一顆梨一樣大。在接下來的三週，她會經歷驚人的成長衝刺期，體重會增加兩倍，身長也會增加好幾英吋。

她的下肢現在發展得比較好，她的頭也比以前抬高了許多，她的眼睛開始移到頭部的前方，寶寶的耳朵也快到位了。她體內部分比較高等的身體系統開始運作，包括她的循環系統和尿道。她的頭型也開始逐漸形成，然而頭髮還無法辨認。

雖然是閉著的，但她的眼睛已經會緩慢地移動了，他甚至開始長出腳趾甲了。她的手指和腳趾在懷孕期間，都會持續的成長；所以如果寶寶出生沒多久就得剪指甲，別太訝異!

有沒有人告訴妳現在變得更好看了？「懷孕的紅潤光采」是真的存在的，這是因為皮膚血管的血液流量增加了。而且，妳已經比較習慣那些在妳體內漂浮的賀爾蒙，加上噁心的感覺應該差不多退去，因此妳可能比較享受現在的自己了。妳也可能比較不那麼擔心寶寶會不會發生什麼事。很快地，妳就會經歷到懷孕最神奇的時刻：感覺到寶寶的活動了。雖然有些孕婦早在 16 週時就注意到「胎動」，但大多數的孕婦要到 18 週或更晚才會感覺到。如果這是妳的頭胎，別太擔心，妳或許得等到 20 週左右才會感覺到寶寶在動。

妳的寶寶現在從頭到屁股大約四英吋長，重量大約 2 1/2 安士左右。他正忙著吸入和呼出羊水，這樣做可以幫助他肺部的氣囊成長。他的腿長長了些，現在比手還長了。還有，他可以活動所有的關節和四肢了，也表示的功能更好了。汗腺開始出現，雖然他的眼瞼還閉得緊緊的，他可以感覺到光線。如果妳用手電筒照妳的肚子，他會避開光線。

如果在接下來的幾週妳計畫照超音波的話（大部分的婦女會在 16 到 20 週時照一張），妳或許可以知道寶寶是男是女！但如果看不出來，別太失望。要確定性別取決於照片的清晰度和寶寶在照超音波時的位置；他可能把身子蜷曲起來或轉到其他吊妳胃口的位置。

寶寶的味蕾也開始成形了，費城莫內爾化學感官中心的一項研究顯示，寶寶或許可以嚐到妳吃的東西。研究人員發現孕婦吃的食物的味道，會進入羊水中，她們也發現在懷孕期間吃健康的食物，或許能幫助寶寶一生都喜歡這些食物。

歡迎來到懷孕中期！這是妳懷孕的重要里程碑，這代表了寶寶發育關鍵期已結束。寶寶身體的所有基本結構，包含內部與外部，都已經成形了。當然了，寶寶還是很細小的。從頭到屁股，寶寶身長才 3 1/2 英吋，大概是一個檸檬的大小，重量大約一又二分一安士。

寶寶的身體長得比頭還快，現在連接身體與頭的脖子也看得比較清楚了。這週結束時，她的手臂會增長，也會和身體的比例比較對稱了。（不過她的腿還沒完全長好。）她會開始長出非常細緻、柔軟的體毛，覆蓋全身，稱為初生毛。這個星期她的肝臟會開始分泌膽汁，顯示肝臟已經正在運作了。另外，她的脾臟也開始生產紅血球了。

妳的寶寶也開始生產尿液，並排入羊水之中；這是她在出生前會一直重複的正常過程。妳還感覺不到寶寶的動作，但她的手腳（現在長度大約一英吋）比較靈活也比較活躍了。由於腦部的神經衝動，她那小小的臉部肌肉在瞇眼睛、皺眉頭和扮鬼臉時，可以得到充分的運動。她現在也會握緊拳頭，可能也會吸啜拇指了。