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七大原則包括 : 正面對待 / 言出必行 / 立即實行 / 分級別 / 讓他選擇 / 數三聲 / 禁閉 Time-out

而是一位普通市民。我們看到的都是有組織能力並且和平理性的一群，不是暴徒。

之後我們看到網上新聞，鏡頭影着我們剛路過的地方，說市民慢駛撐學生。但撐不撐學生的，都只能慢駛，我看見有些司機是喃喃自語「撐」學生的。所以不在現場，不要妄下定論。即使親身經歷，也未必能掌握事情的全部，不要輕易作出判斷。

「貧血」的成因很多，但如同時發現紅血球體積上升（Macrocytosis），便需留意是否患上「骨髓增生病變」（Myelodysplastic syndrome）或「巨母細胞貧血症」（Megaloblastic anaemia），後者的病因主要是體內缺乏葉酸或維生素B12。

不少食物含大量葉酸，包括新鮮蔬果、穀類植物、果仁和肉類等；但必須留意，高溫煮食會令食物中的葉酸分解，使其葉酸含量大幅減少。

不少老人缺乏照顧，少吃新鮮食物，「酒徒」很多時候會多飲少吃，他們皆容易缺少葉酸。加上酒精妨礙葉酸在腸道吸收，可使問題進一步惡化。

懷孕婦女亦要特別留心，胎兒需要大量葉酸，需求較平時增加一倍，所以孕婦屬葉酸缺乏的高危一族。哺乳時期，幼兒仍需大量葉酸，母親仍要小心。

各式「血溶症」患者，體內紅血球壽命大幅縮短，骨髓需要製造大量新鮮的紅血球，補充不足，從而迅速消耗體內的葉酸，容易形成葉酸不足的情況。

(連結) 好友C跟我同齡，因為種種原因，很遲才生育，我家老大升中三了，她那小寶貝今年九月才進幼稚園低班。刻薄點說句，兩公婆老來得子，疼錫得不得了。某日C小姐神神秘秘來電：「喂，你家陣得閒嗎？有事請教。」她明知我當了全職（冇工人）媽媽後，差不多每分每秒都忙得不可開交。「你叫到，乜事都要放低傾偈先啦。」「我……我想唔返工，想學你做全職媽媽。但阿XX話唔好，話會好悶喎，所以想問問你意見。」

請別誤會，阿XX不是她老公，而是另一個我們的朋友，一位身兼兩女之母的金融界翹楚。女強人怕回家，日常習慣將一屋瑣事全部外判給家庭傭工，要她放棄苦心經營多年的事業回家湊女，那實在是難以想像的一回事。但話時話，我當日何嘗不是在職場上獨當一面的悍將？好友C的來電，其實不是問意見，而是尋求認同，希望藉我把口，反駁阿XX的講法。

Q：全職媽媽日常生活很苦悶？

A：坦白說，我連想想自己到底生活得悶不悶的時間也沒有。所謂苦悶，可能是那些將所有工夫繼續交工人姐姐負責，自己天天行街購物扮靚的闊太吧。即使不用操勞家務，孩子的功課已夠你忙；孩子們總喜歡傾偈、說故事、做蛋糕等親子活動，全職媽媽實在值得多花點時間，好好享受上班時難得擁有的親子互動。

(連結)「春夏秋冬哪個季節有較多閃電？」這是坊間「幼稚園通識問答比賽」的題目。你知道答案嗎？

首先談一下閃電。閃電是大氣中或大氣與地面之間放電的現象，可以分為以下幾種：

雲間閃電（intracloud lightning）
雲對雲閃電（intercloud lightning）
雲對地閃電（cloud-to-ground lightning）

三種閃電以雲對地閃電危險性最大，可以破壞地面的建築物及設施，並造成人命傷亡。

閃電在不穩定的大氣中發生。空氣上升冷卻形成雲滴和雨滴，由於上升氣流猛烈，形成龐大的積雨雲（有如天空之城），並有電荷累積。當正負電荷累積至某個程度時，便會出現放電現象，產生閃電。閃電伴隨高溫令空氣急劇膨脹爆炸，產生的聲音就是雷聲。

開學第一天，短短的三個小時之內，近四歲的萊萊，躺在地上像天要塌下來似的哭喊尖叫了五回。原因是什麼呢？很簡單！套用萊萊自己的話來說明，因為：「我不要排隊，我不要跟男生一起吃點心，我不要等，我現在就要，我不要收玩具……」只要不如她的願，她就馬上大喊：「NO……我要……」然後就往地上一摔，搥地哭喊。

撒野的旁邊總有個順從大人

萊萊的例子，你可能不陌生吧！不管走到哪個公共場所，總會看見那樣撒野的孩子，目的呢？為了得到自己想要的東西、想要發生的事、想要大人聽從就範。那樣的撒潑，有沒有用呢？應該是有！因為一個幼兒會到達那樣的景況，會用那樣的方式讓大人就範，可不是與生俱來的；那是累積而來的經驗，那是養成的處理情緒習慣。換句話說，剛開始的時候，當事與願違時，孩子只是不高興，或許會哭，或許會發脾氣。但這時大人拗不過孩子的發脾氣，見風轉舵，順從了孩子的要求，於是從這樣的連結裡，孩子學會：只要我發脾氣，我就能得到我想要的。日積月累下來，不要多久，像萊萊一樣的孩子，就這樣養成了哭鬧的習慣，形成了以自我為中心的思考模式。

那我們該如何做，才能避免孩子養成這樣的發脾氣習慣呢？或是該如何幫助已養成一哭二鬧習慣的孩子呢？

AM730 2014年05月20日

自強不息 - 曾錦強 : 放手不等於放棄 (連結)

上星期的文章引起了很大的迴響，感到有點害怕。始終我不是一個教育專家，而且孩子將來不知是龍是蟲，實在不敢扮專家。

文章是有感於很多媽咪級的朋友，每逢考試便請假幫孩子溫書。有些全職媽媽，更把孩子的學業化成自己的事業，母子雙方都感到疲累，所以分享一下懶爸爸的放手經驗，以作參考。每個孩子都不一樣，每對父母都應該是自己孩子的育兒專家，各師各法。

放手並不容易，如果只容許孩子名列前茅的話，怎能接受孩子的成績像恒生指數那樣波動？不過只要多碰幾次壁，父母多些鼓勵，肯定他們的能力和努力，不久便會見底回升。雖然成績最後也未必優越，但至少是自己負責，如實反映自己的努力程度。

AM730 2014年05月20日 的人在中環專欄，提及孩子出世後的夫妻關係 (連結)，分析十分到位，詳情如下 :

公司的同事們，當中不少在過去兩年生了小孩子。她們由人家的妻子「升級」成為孩子母親，要克服的困難和適應，倒也真的不少。

我聽得較多的是覺得在孩子出世後，自己跟丈夫的關係反而變差了。丈夫在孩子出世前明明對自己愛護有加，但孩子出世後，兩夫妻總為各種大小事情鬧個不停，從前的甜蜜彷彿一去不復返。

我有幾個同事都不約而同跟我說，覺得自己的丈夫在孩子出世後變了。我聽了她們的故事，得出的結論是，她們的丈夫其實一點也沒有變，只是在孩子出世前，兩夫婦在某些相處、處事的缺點沒有暴露出來。

夫妻之間在某些價值觀的分歧也沒有迫切需要去處理。但當孩子進入彼此生命時，許多事情卻不能再讓大家置諸不理。這時大家才忽然發現，過去的甜蜜好日子原來多少是建基於對問題的逃避之上。

堅挺角度 - 張堅庭 誰窮得只有錢？ 2014年04月11日

有受傷的人躺在馬路上，你不施援手，你沒有違法！有老弱婦孺在地鐵站在你前面，你不讓座也未算違規。法律也沒有要求我們供養父母！法律沒有規定夫妻間一定要相敬如賓。條例也沒有規定我們要愛惜子女！你不能虐打家庭傭工，但可以控制他的體重，而且並不犯法，對嗎？於是業主突然把舖位在滿約後租予多付一倍租金的新租客，也是合法的，長實天水圍的管理層沒有違規，辦幼稚園和開茶餐廳不都是牟利行業嗎？為甚麼不可以價高者得？

最近一條野生動物園的新聞，狒狒母親被母獅殺死，但懷中的小狒狒奇蹟地被母獅保護，原來掠殺維生的母獅對幼兒也有超越生存本能的愛意，而且不止一次地發生在花豹、野狼等掠食動物身上，有生兒育女經驗的兇猛動物，原來也有幼吾幼以及人之幼心腸，至於大象集體為逝去的同類哀嗚悼念，久久不離開更體現了孔夫子「老吾老以及人之老」的文明狀態。

作者 陳貝琼 | 記者也很伽利略 – 2014年4月10日星期四上午10:20

老實說，這幾天有關幼稚園因為不敵貴租、新業主進場等原因而要關校的新聞，我聽來有點麻木，對於三四歲小孩子幾個月後要轉校、適應新學校、老師、阿姐、同學仔，我當然替他們難過；可是，因為地產愈炒愈貴而被逼改變原來生活的，又豈止這些小孩，我和你，老和幼都身受其害。

我媽向來有習慣每天買菜後，都去街市附近的連鎖快餐店，大多數時候她都沒光顧，只是坐坐，或如她所說「休息一下，如果踫到其他熟口熟面的長者的話，大家可以聊聊天。」快餐店侍應也識做，見早上十時多生意較淡静，於是都讓很多長者坐坐，甚至給她們送上熱水。

很多長者如我媽沒太活躍社交，所以在那裡的十多廿分鐘閒聊，不單是他們的中途加油站，更成為他們的精神食糧，每逢我媽跟我講起從街坊所得的新聞、生活智慧，都眉飛色舞，樂上半天。