懷孕期 : 妳已懷孕第 13 周 - 只剩 189 天

妳的肚子差不多大到可以讓全世界的人都知道你懷孕了，但是妳的寶寶還是很小呢。事實上，他從頭到屁股才大約三英吋長；不過是隻大明蝦的大小而已。此外，體重大約一安士。雖然很小，但妳子宮中可是有個不折不扣，已成形的小寶寶，比例也比前幾週更像個人了。

在幾週之前，寶寶的頭大到讓身體其他部位像是侏儒一樣，但現在他的頭大概佔全身大小的三分之一。他那小小的、獨特的指紋已經定位了。他的腎臟和尿道已經開始可以運作，他也開始將吞入的羊水經尿液排放出來。隨著妳進入懷孕中期，寶寶的許多重要發育也會完成，而妳流產的機會也大大地減少了。

該是慶祝的時候了！這是懷孕前期的最後一週。下週你將進入懷孕中期，有兩個理由讓這成為一個好消息 :

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第一，妳流產的機會大大降低了。

第二，許多早期懷孕的症狀，像是害喜等，都消退了。

雖然還要好幾個月才會生，但妳的乳房可能已經開始產生初乳，這是一種非常營養的液體，可以在母乳開始出現前，用來餵養剛出生幾天的寶寶。許多夫婦在懷孕中期，隨著噁心感減弱、精力恢復，也注意到明顯的性慾提升。除非妳的醫生有特別說什麼，否則懷孕期間的性行為是完全安全的，妳和妳的另一半不可能會傷到寶寶，所以別擔心，去吧！

在懷孕期間比平時有更多的乳狀白色陰道分泌物是正常的，這是因為有額外的雌激素在妳的身體裡循環，以及陰道部位的血液循環流量增多的緣故。妳沒有辦法停止它的，但使用無香味的的衛生護墊來吸收那些分泌物會讓妳感覺舒服，精力充沛。防止生殖器部位出問題：

如廁後由前往後擦拭。

穿棉質的內衣褲。

避免緊身褲、尼龍質料、泡泡浴、女性衛生淸潔液、有香味的護墊或衛生紙，還有有香味的止臭劑和香皂。（有香味的或止臭產品會刺激皮膚和陰道組織，造成發炎。）

別使用灌洗方式來清潔，那只會擾亂妳陰道天然的化學成分平衡，會增加妳子宮頸感染和其他感染的機會。除此之外，在懷孕期間使用灌洗，可能會將氣泡帶入妳的循環系統，這是一種非常少見但危險的情況，會導致空氣栓塞，並對妳和寶寶形成致命危險。如果妳有其他種類的分泌物或分泌物有惡臭，請打電話給妳的醫生，因為那可能是感染的徵兆。如果妳在懷孕後注意到任何分泌物增加的情況，請諮詢妳的醫生，特別是當分泌物是黏液狀的，水水的、或混雜著血液的；這些都是早產的可能訊號。

賀爾蒙讓黏膜產生更多的分泌物，像是鼻子裡的黏膜就會受到影響。在此同時，妳的血量增加，造成身體的腫脹，包括鼻子、鼻腔還有肺部的呼吸道。所以婦女在懷孕期間一直會發出鼻塞的聲音一點也不足以為奇。聖路易斯州華盛頓大學的婦產系副教授Dr. Gil Gross（吉爾葛羅斯博士）說，「懷孕是鼻涕時間。」雖然鼻塞是懷孕的典型症狀，但如果妳有發燒或像是流感的症狀時，請盡快就醫吧。

http://www.johnsonsbaby.com.hk/pregnancy/pregnancy_week_13.aspx