孕媽咪時常擔心許多問題，像是寶寶的健康、如何坐月子、生產可能的狀況，其實孕媽咪偶爾的情緒低落，並不會直接影響寶寶，但最重要的是，孕媽咪懷孕期間應該保持心情愉悅，這樣誘發快樂的荷爾蒙，會使胎兒頭好壯壯。

但如果長期處於悲傷低落的情緒中，也有可能引發胎兒發育不良甚至流產的危機，因此張銀光醫師也提醒孕媽咪的親友們，需要時常陪伴孕媽咪，關心孕媽咪的生活，才能快樂度過孕期喔！

如果出現較嚴重的焦慮、緊張、依賴、過度期求關注等問題，會影響到孕媽咪本身家庭關係或工作表現與人際關係，則可尋求醫師給予醫藥治療或是心靈輔導從旁協助。

其實咖啡和花茶內都含有咖啡因，因此孕媽咪還是需要適量飲用，張銀光醫師表示，一天以１杯為限量，咖啡因過多，可能增加流產的風險。

咖啡也容易刺激孕媽咪胃酸分泌，讓胃產生不舒服狀況，而一杯茶的咖啡因含量大約40毫克，一杯熱咖啡大約140毫克，一天喝的量，盡量不要喝超過200毫克。

而目前市面上有許多瓶裝的綠茶，一天都最好不要好喝超過一瓶，因此如果媽咪想要飲用這類咖啡因飲品，需克制斟酌飲用。

機場的安檢門是一種磁場感應裝置，如果身上有金屬物品，通過安檢門就會改變那個磁場，也會讓安檢門發出警訊。

張銀光醫師表示，這對孕媽咪來說其實是無害的，不過孕媽咪如果時常需要坐飛機出國，可請醫師開一些安胎藥以備不時之需。

目前各家航空公司都有規定孕婦的搭乘妊娠週數，通常都是28週以前，如果您已是懷孕後期，盡量還是在家安心休養不要亂跑囉！

慈濟醫院婦產科主治醫師張銀光表示，電腦有分為桌上型和筆記型電腦，其中筆記型電腦因為使用的時候較靠近身體，因此電磁波也相對較強，而這類的電磁波較屬於低頻電磁波，目前也並無醫學實證說明此類電磁波會造成嬰兒畸型。

但如果孕媽咪真的很擔心的話，市面上都有販售隔離電磁波的孕婦裝，孕媽咪可購買前，先使用電磁波偵測器，距離電腦30公分的地方測量防電磁波孕婦裝的效果。

不過，張銀光醫師也提醒，孕媽咪別過度擔心這類問題，倒是提醒孕媽咪不要長時間使用電腦，每隔一個小時還是記得起來運動一下伸展筋骨喔！

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若BB吃奶前喊得太多或飲奶太急，會把過量空氣吞入胃裏，引致吐奶。所以替BB掃風或把他放下時，奶就會跟著胃裏的空氣一同吐出。BB吐奶後，記著要用毛巾幫BB抹乾淨，以減少BB皮膚受刺激而出紅疹的機會。

減少BB吐奶的小技巧

在平靜的氣氛下餵哺ＢＢ

當餵哺BB的時候，勿干擾他或令他分心

不要等BB太餓的時候才食奶，以防BB食得太急

不要讓BB食得太飽，無論是食母乳或是配方奶粉，都要按BB的需要餵食

食母乳時要注意正確的吸吮方法

不經不覺，子瑜出世進入黃家已經2個月了，對於子瑜和媽媽在懷孕期間所經歷的挑戰和艱辛，真非2言3語可以形容，除了感恩，沒有更好的說明。為了往後子瑜能夠對其出生的經過有所了解，我引述了媽媽在FaceBook的一番自白 :

08/02/2014 「由10w 出血提心吊膽，攪到媽媽亂晒籠長攤屋企，去到38w唔調頭玩臍帶繞頸小朋友，送比媽媽一大條刀痕」

子瑜，你是媽媽冒著生命危險的情況下，帶到這一個世界，所以 :

1. 無論你以後為人怎麼差，也一定要對媽媽好。
2. 無論你以後的女朋友/老婆怎樣漂亮，也要以媽媽為先，孝順媽媽。
3. 無論你以後怎樣貧窮，也要照顧好媽媽

你知道你的名字是怎麼來的嗎 ? 有什麼意思 ? 還有沒有其他 ?

1. 爸爸 : 驥子龍文  懷瑾握瑜 / 君子博文  懷瑾握瑜 / 簡稱黃 (王) 子
2. 媽媽 : 子如美玉， 亮透清晰

無論是那一個意思，希望只有一個，身體健康 !

今天爸媽本打算假借你生日之便，訂購一個蛋糕來大快耳朵，慶祝一番，但因家姐黃芍瑜牙齒又再次生長，結果便是再次發燒，故你的2月生日蛋糕留待稍後補回。